Curso de Ayurveda para Professores de Yoga

Formação Certificada | 30 Horas
Uma ponte entre Yoga e Ayurveda

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Objetivos do curso
  • Integrar os fundamentos do Ayurveda na prática e ensino do yoga.
  • Reconhecer os doshas (Vata, Pitta e Kapha) nos alunos e adaptar práticas para cada perfil.
  • Desenvolver sequências de asana, pranayama e meditação orientadas para o equilíbrio energético individual.
  • Potenciar a consciência dos ciclos naturais, estações do ano e ritmos do dia (Dinacharya) na condução das práticas.
  • Inspirar uma visão de saúde integral através da filosofia do Yoga e do Ayurveda.
Formato do curso
100% Online

Encontros ao vivo + Momentos de reflexão

Acesso a vídeos e áudios  + Manual em PDF .

Certificação Be The Change
Módulos do curso
  • Fundamentos do Ayurveda:
    • Panchamahabhutas: os cinco elementos
    • Tridosha: Vata, Pitta e Kapha
    • Agni, Ama e Ojas – chaves do metabolismo e vitalidade
  • A leitura do corpo e da mente no Ayurveda:
    • Avaliação dos doshas na prática de yoga
    • Gunas da mente e os estados de consciência
    • Prakriti e Vikriti: constituição e desequilíbrio
  • Yoga e Ayurveda na prática:
    • Sequências adaptadas aos doshas
    • Pranayamas, kriyas e meditação ayurvédica
    • Asanas e variações para promover equilíbrio
  • Rotinas, Ritmos e Estações:
    • Dinacharya e Rituacharya: a sabedoria dos ciclos
    • Cuidados sazonais na prática de yoga
    • Aulas temáticas com base nas estações
  • Integração e Proposta Pedagógica
    • Como comunicar Ayurveda aos alunos de yoga
    • Ética, linguagem e limites do instrutor
    • Plano final de aula com integração ayurvédica
A quem se destina?

 

Professores de yoga, estudantes de formação em yoga e praticantes que desejam aprofundar-se na filosofia ayurvédica para enriquecer a sua abordagem pedagógica e pessoal.

Certificação
Certificação Yoga Alliance Professionals atribuída pela Be The Change Portugal com 30 horas de formação contínua em Ayurveda e Yoga. Pode ser contabilizada como horas adicionais em formações reconhecidas.
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